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2011年11月18日

ザッZUMBA♪

みなさんこむばむミッニコニコ上昇

毎度の
リーゼント優等生こーきですひよこ


先日ぅ~♪黒
ここコンビツーで
ZUMBAの宴会がありましたッハート


えっ!?

ZUMBAを知らない?


まさかねぇ~キャー


知らないなんて事ゎないですよねぇ~上昇はてな






えッそのまさかッびっくり


ならばッ


説明しよ~びっくり

ZUMBAとゎ
コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネスプログラムである。 主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎など の動きも含まれている。エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、クラブなどでの「実用性」にも富み、それが昨今の人気に繋がっていると 見る向きもある。 ズンバ(zumba)とは、コロンビアで使用されるスペイン語で「早い動きで楽しむ(お祭り騒ぎ)」[1]を意味している。

wiki参照




そうッエークサッサーィズ上昇

なんでもありで実用性がばっちしッハート
お祭り騒ぎで楽しんじゃえぇ~ハート






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